Stres sangat dihindari tapi mudah terjadi, datangnya diam-diam tapi sangat mengancam. Sedihnya lagi, stres adalah salah satu dari masalah kesehatan mental yang menjadi penyebab utama beban penyakit di dunia.
Pada dasarnya, stres merupakan reaksi alamiah dari tubuh ketika mengalami ancaman, tekanan, atau situasi yang baru. Pada saat stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol dan adrenalin untuk membantu tubuh siap menghadapi tantangan atau bahaya yang mengancam. Sayangnya terkadang tubuh merespons stres secara negatif sehingga menimbulkan perasaan cemas dan takut yang berlebihan. Reaksi tersebut akan semakin menimbulkan masalah ketika terjadi secara berkepanjangan seperti gangguan mental, gangguan seksual, penurunan kondisi fisik, gangguan sistem pencernaan, termasuk hilangnya kemampuan untuk berpikir dan mengambil keputusan.

Penilitan di Jepang 68% dari 256 wanita muda di Jepang
merasakan manfaat relaksasi dari rutin
mengonsumsi kopi setiap hari.*

Selain kopi, ginseng mampu menjaga homeostasis (keseimbangan tubuh) dengan mengatur respon imun dan perubahan hormonal akibat stres. Selain menekan terjadinya penyakit psikologis seperti cemas dan depresi, ginseng juga mencegah penyakit fisiologis terkait stres**. Kabar gembiranya, kopi dan ginseng yang kaya manfaat itu mudah disajikan dalam bentuk minuman nikmat berkhasiat.

*Food Sci. Technol. Res., ++ (.), -3/-33, ,**/
**Journal of Ginseng Research 41 (2017) 589-594.

• 

  Lebaran Pantang Gendut

• 

  5 Tips Menceggah Bau Mulut

• 

  Intermittent Fasting & Puasa Ramadan Apa Bedanya?