drg. Irene Rosalyn, M.M.

Di masa pandemi yang sampai saat ini belum selesai dan mengharuskan kita, mau tidak mau hidup berdampingan dengan pandemi, kita harus memahami bagaimana caranya menjaga imunitas tubuh. Khususnya, untuk masalah kesehatan gigi & mulut yang ternyata jumlahnya meningkat selama pandemi.

Masalah-masalah kesehatan gigi & mulut umum:

1. Kalkulus (karang gigi): harus di bersihkan oleh dokter dengan scaling, tidak dapat dibersihkan dengan sikat gigi.
   Dapat menyebabkan radang gusi, gigi goyang, bahkan gigi tanggal.
2. Karies (gigi berlubang): ada prosesnya melibatkan plak (bakteri), makanan, dan waktu
3. Gingivitis (peredangan pada gusi)
4. Halitosism (bau mulut)
5. Gigi goyang
6. Nyeri saat mengunyah

Mengapa kesehatan gigi dan mulut yang baik penting selama pandemi?
adanya masalah kesehatan gigi dan mulut, dapat:

1. Mengganggu aktvitas sehari-hari
2. Mempengaruhi mood
3. Menurunkan rasa percaya diri
4. Memperburuk kondisi kesehatan secara keseluruhan, misalnya tidak bisa makan -> penurunan nutrisi

Selama pademi, pelayanan kesehatan gigi lebih sulit karena adanya kesulitan akses ke dokter gigi, adanya hambatan untuk pergi ke dokter gigi, dan dokter gigi hanya melayani kasus-kasus gawat darurat. Selain itu, pasien pun merasakan takut dan cemas apabila harus pergi ke dokter gigi karena ancaman penyakit lain

Bagaimana mencegah masalah kesehatan gigi& mulut?

• Menyikat gigi dengan benar, tepat, dan teratur (2 kali sehari, menggunakan sikat gigi dan pasta gigi yang tepat, dengan cara yang benar)
• Menggunakan benang gigi (2 kali sehari, setelah makan pagi dan sebelum tidur)
• Pola makan yang sehat & bergizi (hindari makanan yang manis dan lengket)

Apabila sudah ada masalah (misalnya gigi berlubang) segera lakukan perawatan ke dokter gigi untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Dianjurkan juga untuk rutin periksa ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Meluangkan sedikit waktu di rumah untuk mempraktikkan kebiasan menjaga kebersihan gigi & mulut adalah cara yang terbaik mejaga kesehatan gigi dan mulut Anda dan keluarga

---

• 

  Lebaran Pantang Gendut

• 

  5 Tips Menceggah Bau Mulut

• 

  Intermittent Fasting & Puasa Ramadan Apa Bedanya?