Rambut adalah mahkota bagi wanita. Sedangkan gigi adalah mahkota kita semua. Gigi terbagi dalam 2 bagian, bagian yang terlihat adalah mahkota gigi dan bagian yang tertanam pada gusi adalah akar gigi.

Lapisan paling luar gigi disebut enamel/email merupakan bagian paling kuat, bahkan lebih kuat daripada tulang. Karena itu gigi mampu melembutkan berbagai makanan yang kita makan. Jika gigi rapuh, tentunya Anda tidak lagi dapat menikmati berbagai makanan yang bertekstur keras.

Namun sekuat apapun gigi, ternyata lapisan enamel pun bisa rusak jika terkena asam atau penumpukkan bakteri. Kerusakan enamel ini dapat menjadi penyebab gigi berlubang, gigi sensitif, gigi terasa sakit, atau bahkan kematian saraf gigi yang menyebabkan gigi ikut mati karena tidak lagi mendapatkan aliran darah. Maka dari itu, kebersihan gigi sangat perlu dijaga. Dengan gigi yang sehat dan terawat, Anda tentu dapat mengunyah makanan dengan lancar sekaligus memiliki senyum berseri dan percaya diri.

Tips agar mahkota gigi tetap terjaga kuat dan berkilauan:

1. Hindarilah makanan asam dan terlalu panas.
2. Kurangi kebiasaan merokok karena dapat membuat gigi berwarna kuning.
3. Rutinlah memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan 1 kali agar bila terdapat lubang dapat cepat ditangani dan tidak bertambah besar.
4. Rutinlah menyikat gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi yang tepat.

Ciri-ciri pasta gigi yang baik:

• Mengandung calcium carbonate karena efektif membersihkan gigi dari kotoran yang menempel.
• Bebas gula sehingga menghindari terbentuknya asam oleh bakteri yang dapat merusak email gigi.

---

• 

  Lebaran Pantang Gendut

• 

  5 Tips Menceggah Bau Mulut

• 

  Intermittent Fasting & Puasa Ramadan Apa Bedanya?