Pasti kamu pernah merasakan lemas dan merasa mengantuk sepanjang hari di saat mengantuk. Bila kamu sedang minum obat, mungkin kamu akan mengira bahwa hal tersebut disebabkan oleh pengaruh obat tersebut. Tapi tahukah kamu bahwa ada hal yang sesungguhnya menjadi penyebab rasa ngantuk ketika sedang sakit.

Dilansir dari hasil sebuah penelitian dari University of Pennsylvania di Amerika Serikat menemukan jawaban dari hal ini. Dalam penelitiannya yang melibatkan lalat sebagai subjek, diketahui bahwa ternyata terdapat sebuah gen bernama nemuri pada lalat yang meningkatkan kebutuhan kita akan tidur.

Protein nemuri ini melawan kuman dengan aktivitas antimikrobial yang digerakkan oleh sel di otak untuk menyebabkan tubuh membutuhkan tidur yang lebih lama dan nyenyak setelah infeksi.

Professor Amita Sehgal menyebutkan, walaupun sudah umum dipahami bahwa tidur dan kesembuhan sangat berhubungan erat, hasil penelitian tersebut menghubungkan secara langsung antara tidur dengan sistem kekebalan tubuh dan memunculkan penjelasan mengenai bagaimana tidur bertambah banyak ketika sakit.

Tanpa gen nemuri, lalat lebih gampang terbangun ketika tidur. Kebutuhan tidur yang mereka miliki juga menurun. Tidur dengan nemuri meningkat pada lalat yang terinfeksi bakteri dan menggandakan peluang mereka bertahan hidup dibanding lalat yang tak terinfeksi.

Sebagai respons terhadap infeksi, nemuri bisa membunuh mikroba, terutama pada bagian tubuh tertentu lalat. Selain itu kebutuhan tidur juga meningkat melalui tindakan tertentu di dalam otak.

Penelitian ini juga menemukan bahwa molekul sel imun bernama interleukin-1 (IL-1), terbentuk ketika seseorang sedang tertidur. IL-1 terkumpul ketika bangun selama beberapa waktu dan menimbulkan sugesti untuk tidur. Dari penelitian ini diketahui bahwa nemuri merupakan penghubung antara fungsi imun dan tidur. Karena itulah kita cenderung mengantuk di saat tubuh tidak sehat. Proses mengantuk tersebut membantu tubuh untuk menyembuhkan infeksi. Proses penyembuhan dari sakit juga akan lebih cepat bila disertai juga dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein dan suplemen yang kaya akan omega-3.

 

---

• 

  Lebaran Pantang Gendut

• 

  5 Tips Menceggah Bau Mulut

• 

  Intermittent Fasting & Puasa Ramadan Apa Bedanya?