Hindari 5 hal jika ingin tidur nyenyak

14565028_1718104835180240_8586631598940618752_n

Selain menyebabkan kanker, sakit jantung, impotensi dll, rokok juga dapat menyebabkan insomnia guys karena kandungan nikotinnya.. Bahkan Insomnia bisa semakin parah kalau dikombinasikan dengan kopi berkafein tinggi. Tau sendiri kan biasanya perokok itu senang ngopi juga😗
Cobalah mengurangi konsumsi kafein dan nikotin, dan Anda akan menemukan diri Anda tidur lebih mudah😁

Leave a Reply

Your Email will not be published. Required fields are marked *