Ungkapan “tak bisa hidup tanpamu” seringkali terucap atau dirasakan saat kehilangan seseorang. Namun jika ditilik lebih dalam, sebetulnya banyak hal yang membuat kita tidak bisa hidup tanpanya. Salah satunya adalah oksigen yang tentu kita butuhkan dalam setiap detik kehidupan.

Oksigen bukan hanya diperlukan untuk bernapas, tapi juga oksigen harus sampai ke setiap sel yang ada di tubuh kita, baik sel hati, otot, jantung, bahkan otak. Tanpa oksigen, otak manusia hanya bisa bertahan sekitar 10-15 menit saja. Hal ini membuktikan bahwa kebutuhan oksigen mutlak dipenuhi, bila tidak terpenuhi dapat menyebabkan kerusakan jaringan. Proses penting ini merupakan peran sel darah merah yang mengangkut oksigen ke semua sel yang ada di tubuh.

Selain memang diperlukan setiap sel, kadar oksigen yang tinggi juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini berarti, jika banyak sel tubuh yang kekurangan oksigen maka sel kanker dapat mudah tumbuh dan berkembang.

Cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah:

1. Mengonsumsi zat besi agar meningkatkan jumlah hemoglobin pengangkut oksigen.
2. Mengurangi makanan berlemak karena makanan berlemak cenderung mengakibatkan sleep apnea (gangguan bernafas saat tidur) yang mengakibatkan kekurangan suplai oksigen.
3. Mengurangi natrium untuk mencukupi kebutuhan oksigen bagi ginjal.
4. Mengonsumsi buah dan sayuran dengan kalium & magnesium (pisang, kentang,  tomat, sayuran hijau).
5. Rutin mengonsumsi squalene sebagai oxygen booster

Squalene berasal dari ekstrak hati ikan hiu berperan sebagai oxygen booster, menyuplai oksigen dan meningkatkan kadar oksigen dalam sel sehingga metabolisme di dalam sel menjadi lancar. Karena kita memang tak bisa hidup tanpa oksigen, kita patut menjaga agar tubuh mendapatkan oksigen yang cukup.

---

• 

  BUKAN RAMUAN DUKUN, TAPI EFEKNYA BIKIN TUBUH FIT DAN HATI ALIVE

• 

  STADIUM, BUKAN CUMA TEMPAT NONTON BOLA

• 

  SI JOMBLO YANG LABIL DAN TIDAK STABIL